Inestabilidad anterior de hombro
Una encuesta realizada en los
Estados Unidos ha revelado que 45 millones de personas realizan
entrenamiento con pesas con regularidad(1). De hecho, se estimó que casi
el 20% de adultos entre los 18 y los 65 años lo practican de dos a tres
veces a la semana(1). El entrenamiento con pesas se recomienda tanto
para fines deportivos, como mejorar la fuerza y el rendimiento, como
para fines médicos, en determinadas fases de una lesión(2,3,4). Además
se resaltan la cantidad de beneficios que provoca a todos lo niveles en
nuestro organismo. Sin embargo, si hablamos del complejo articular del
hombro, estos beneficios conllevan un riesgo.
Leer más: http://www.entrenamiento.com/salud/inestabilidad-anterior-de-hombro/#ixzz2iksGrJRL
http://www.entrenamiento.com/salud/inestabilidad-anterior-de-hombro/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+entrenamientocom+%28Entrenamiento.com%29
No hay comentarios:
Publicar un comentario